{"id":4923,"date":"2025-08-29T15:43:22","date_gmt":"2025-08-29T13:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/?p=4923"},"modified":"2025-09-03T16:44:31","modified_gmt":"2025-09-03T14:44:31","slug":"zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic"},"content":{"rendered":"
Sierpie\u0144 \u2013 czas odkrywania i wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci<\/h2>\n\n\n\n
W sierpniu spotkania wnios\u0142y now\u0105 energi\u0119 i r\u00f3\u017cnorodne do\u015bwiadczenia:<\/p>\n\n\n\n
\n
Warsztaty manualne<\/strong> \u2013 wsp\u00f3lne tworzenie prostych prac plastycznych i r\u0119kodzie\u0142a, kt\u00f3re sta\u0142y si\u0119 okazj\u0105 do integracji i rozm\u00f3w w swobodnej atmosferze<\/li>\n\n\n\n
\u0106wiczenia psychologiczne<\/strong> \u2013 zaj\u0119cia z elementami \u201epoznawania siebie\u201d, rozmowy o emocjach i mocnych stronach, a tak\u017ce kr\u00f3tkie techniki radzenia sobie ze stresem<\/li>\n\n\n\n
Aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong> \u2013 spokojne zaj\u0119cia z elementami gimnastyki oraz \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce koordynacj\u0119<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Atmosfera i uczestnicy<\/h2>\n\n\n\n
Seniorzy kolejny raz pokazali, \u017ce potrafi\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 otwarto\u015b\u0107 z kreatywno\u015bci\u0105. Zaj\u0119cia sprzyja\u0142y nie tylko nauce nowych umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c zacie\u015bnianiu wi\u0119zi i wzajemnemu wsparciu.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom za aktywno\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 odkrywania nowych obszar\u00f3w. Wrzesie\u0144 zapowiada si\u0119 r\u00f3wnie inspiruj\u0105co \u2013 do zobaczenia!<\/p>\n\n\n\n
\u201eSpo\u0142eczna Transformacja Katowic\u201d. Projekt dofinansowany ze \u015brodk\u00f3w Unii Europejskiej w ramach Fundusze Europejskie dla \u015al\u0105skiego 2021-2027. Dzia\u0142anie 10.24 W\u0142\u0105czenie spo\u0142eczne \u2013 wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sierpie\u0144 \u2013 czas odkrywania i wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci W sierpniu spotkania wnios\u0142y now\u0105 energi\u0119 i r\u00f3\u017cnorodne do\u015bwiadczenia: Atmosfera i uczestnicy Seniorzy kolejny raz pokazali, \u017ce potrafi\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 otwarto\u015b\u0107 z kreatywno\u015bci\u0105. Zaj\u0119cia sprzyja\u0142y nie tylko nauce nowych umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c zacie\u015bnianiu wi\u0119zi i wzajemnemu wsparciu. Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom za aktywno\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 odkrywania nowych obszar\u00f3w. Wrzesie\u0144 zapowiada […]<\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":4924,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[77,78,14,36],"class_list":["post-4923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-funduszeeuropejskie","tag-funduszeue","tag-katowice","tag-seniorzy"],"yoast_head":"\n
Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic - Stowarzyszenie MOST<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic - Stowarzyszenie MOST\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sierpie\u0144 \u2013 czas odkrywania i wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci W sierpniu spotkania wnios\u0142y now\u0105 energi\u0119 i r\u00f3\u017cnorodne do\u015bwiadczenia: Atmosfera i uczestnicy Seniorzy kolejny raz pokazali, \u017ce potrafi\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 otwarto\u015b\u0107 z kreatywno\u015bci\u0105. Zaj\u0119cia sprzyja\u0142y nie tylko nauce nowych umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c zacie\u015bnianiu wi\u0119zi i wzajemnemu wsparciu. Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom za aktywno\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 odkrywania nowych obszar\u00f3w. Wrzesie\u0144 zapowiada […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stowarzyszenie MOST\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mostkatowice\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-29T13:43:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-03T14:44:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Rychter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Rychter\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/\"},\"author\":{\"name\":\"Klaudia Rychter\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/person\/602aafb7298590b75f4d5b08e70c8cff\"},\"headline\":\"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic\",\"datePublished\":\"2025-08-29T13:43:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-03T14:44:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/\"},\"wordCount\":184,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png\",\"keywords\":[\"FunduszeEuropejskie\",\"FunduszeUE\",\"katowice\",\"seniorzy\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/\",\"name\":\"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic - Stowarzyszenie MOST\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png\",\"datePublished\":\"2025-08-29T13:43:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-03T14:44:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Plakat dotycz\u0105cy zaj\u0119\u0107 grupowych dla senior\u00f3w\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/\",\"name\":\"Stowarzyszenie MOST\",\"description\":\"Most \u0142\u0105czy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#organization\",\"name\":\"Stowarzyszenie MOST\",\"url\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/cropped-cropped-cropped-MOST_Stowarzyszenie_Logo_RGB-03-4-e1667486323777.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/cropped-cropped-cropped-MOST_Stowarzyszenie_Logo_RGB-03-4-e1667486323777.png\",\"width\":128,\"height\":89,\"caption\":\"Stowarzyszenie MOST\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mostkatowice\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@stowarzyszeniemost832\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/person\/602aafb7298590b75f4d5b08e70c8cff\",\"name\":\"Klaudia Rychter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0829910999f53cf6d11ac530a4fef2adce4e075af6b930e8c124944b9034a213?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0829910999f53cf6d11ac530a4fef2adce4e075af6b930e8c124944b9034a213?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Klaudia Rychter\"},\"url\":\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/author\/klaudia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic - Stowarzyszenie MOST","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic - Stowarzyszenie MOST","og_description":"Sierpie\u0144 \u2013 czas odkrywania i wsp\u00f3lnej aktywno\u015bci W sierpniu spotkania wnios\u0142y now\u0105 energi\u0119 i r\u00f3\u017cnorodne do\u015bwiadczenia: Atmosfera i uczestnicy Seniorzy kolejny raz pokazali, \u017ce potrafi\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 otwarto\u015b\u0107 z kreatywno\u015bci\u0105. Zaj\u0119cia sprzyja\u0142y nie tylko nauce nowych umiej\u0119tno\u015bci, ale te\u017c zacie\u015bnianiu wi\u0119zi i wzajemnemu wsparciu. Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestnikom za aktywno\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 odkrywania nowych obszar\u00f3w. Wrzesie\u0144 zapowiada […]","og_url":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/","og_site_name":"Stowarzyszenie MOST","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mostkatowice","article_published_time":"2025-08-29T13:43:22+00:00","article_modified_time":"2025-09-03T14:44:31+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"http:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png","type":"image\/png"}],"author":"Klaudia Rychter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Klaudia Rychter","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/"},"author":{"name":"Klaudia Rychter","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/person\/602aafb7298590b75f4d5b08e70c8cff"},"headline":"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic","datePublished":"2025-08-29T13:43:22+00:00","dateModified":"2025-09-03T14:44:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/"},"wordCount":184,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png","keywords":["FunduszeEuropejskie","FunduszeUE","katowice","seniorzy"],"articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/","url":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/","name":"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic - Stowarzyszenie MOST","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png","datePublished":"2025-08-29T13:43:22+00:00","dateModified":"2025-09-03T14:44:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10.24-9.png","width":1920,"height":1080,"caption":"Plakat dotycz\u0105cy zaj\u0119\u0107 grupowych dla senior\u00f3w"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/zajecia-grupowe-dla-seniorow-w-ramach-projektu-spoleczna-transformacja-katowic-7\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zaj\u0119cia grupowe dla senior\u00f3w w ramach projektu Spo\u0142eczna transformacja Katowic"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#website","url":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/","name":"Stowarzyszenie MOST","description":"Most \u0142\u0105czy","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#organization","name":"Stowarzyszenie MOST","url":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/cropped-cropped-cropped-MOST_Stowarzyszenie_Logo_RGB-03-4-e1667486323777.png","contentUrl":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/cropped-cropped-cropped-MOST_Stowarzyszenie_Logo_RGB-03-4-e1667486323777.png","width":128,"height":89,"caption":"Stowarzyszenie MOST"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mostkatowice","https:\/\/www.youtube.com\/@stowarzyszeniemost832"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/person\/602aafb7298590b75f4d5b08e70c8cff","name":"Klaudia Rychter","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0829910999f53cf6d11ac530a4fef2adce4e075af6b930e8c124944b9034a213?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0829910999f53cf6d11ac530a4fef2adce4e075af6b930e8c124944b9034a213?s=96&d=mm&r=g","caption":"Klaudia Rychter"},"url":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/author\/klaudia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4923"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5004,"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4923\/revisions\/5004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0008.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0011.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0013-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0012.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0018-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0020-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0007.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0009-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0014-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0016-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0023-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Zdj\u0119cie](\"https:\/\/www.mostkatowice.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG-20250901-WA0017-1.jpg\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n